İnce kol ve bacak için ne yapılmalı?

İlginç. Çikolata önermesi ne kadar profesyonelce? Bir de tek söylediği şey diyorsunuz. Belki bitter çikolatayı kastetmiştir. Market çikolataları o kadar fazla yenirse yağ ile kilo alırsınız ve göbek çıkar ne anlamı var bunun. Sizin yapmanız gereken belli. Hazır yaşınız küçükken bol proteinli güzel besinlerle beslenmek. Spor yaparsanız da kas kütleniz artar kollarınız, bacaklarınız gelişir. İmkanınız varsa spor salonuna yazılabilirsiniz. Yalnız unutmayın, spor yapsanız da bu işin büyük çoğunluğu beslenme. Yeterli proteini alamazsanız gelişemezsiniz boşa gider emekleriniz. Her gün o tavuğu, eti yiyebilme imkanınız var mı? Bunları ölçüp biçip tartın önceden.
Yarın bi arkadaşımla beraber spor salonuna yazılacağım.Her gün tavuk yeme imkanim var ama her gün et yeme imkanım yok maalesef.
 

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı