İntel'in sitesinden;
The F7 BIOS Flash Update is available on Intel® Desktop Boards beginning in 2009. To see if your board supports this feature, in BIOS Setup, check the Boot > Boot Display Options menu for the setting Display F7 to Update BIOS.
BIOS'a girin, F7 tuşu ile güncelleme ekranı geliyormuş dediğine göre. Yine de Translate alıntısı bırakayım;
F7 BIOS Flash Güncellemesi 2009'dan itibaren Intel® Masaüstü Anakartlarında bulunmaktadır. Anakartınızın bu özelliği destekleyip desteklemediğini görmek için BIOS Kurulumu'nda, F7 Ekranını BIOS'u Güncelle ayarının Önyükleme> Önyükleme Ekranı Seçenekleri menüsünü kontrol edin.