İp atlarken ayak bileği ağrısı

  • Konuyu başlatan U1vi
  • Başlangıç Tarihi
  • Mesaj 2
  • Görüntüleme 405

U1vi

Centipat
Katılım
13 Ağustos 2022
Mesajlar
143
Çözümler
1
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Arkadaşlar 95 kilo. 185 boylarındayım. Kickboks sporuyla uğraşıyorum. IP atlamak istiyorum. Ama 10 20 tane atlayınca hemen ayak bileklerime dizlerime doğru bir ağrı giriyor. R gerçekten atlanmıyor. O şekilde sırf o da değil. Eğilince tek ayağımın üzerine yüklenince falan da aynı şekilde çok ağrıyor. Sizce ne yapsam?
 

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı