Öncelikle merhaba herkese, size hayatımın birkaç ayını özetlemek istiyorum. 16 Yaşındayım ve boyum 1.84. 8-9 Ay önce 144 kiloydum ve yürüyüşe başlayıp düzenli beslendim, sonucunda 123 kilo ya kadar düşmeyi başardım. Ardından 8-9 ay spor yapmadım kapanma vs. bazı sorunlardan ötürü. Şu an 133 kilo oldum, düzensiz beslendim sporu bırakmıştım. Şimdi yeniden başladım, yürüyüş yapıyorum kuzenim ile ve 1 hafta geçti. Şimdiye kadar yaşamadığım bir sorunla karşılaştım diz kapaklarım ve ayağım çok ağrıyor. Özellikle 2 gündür olan derin nefes aldıktan sonra nefesimi verirken ayaklarımdan sanki kan çekiliyor zonkluyor böyle bir hava hissiyatı acıyor kısacası. Hiç yaşan oldu mu aranızda? Sizce neden olabilir? Nefes ile ayağın ne bağlantısı var çözemedim.
İyi günler diliyorum herkese.
İyi günler diliyorum herkese.
