İşlemciyi yormalı mıyım?

Arkadaşımla konuşurken laptopu genelde pil tasarrufu veya dengelide kullandığımı söyledim (bu modlarda kullanma sebebim yüksek performans moduyla aralarında çok az FPS miktarı olması ve 10 derece sıcaklık farkı olması) arkadaşım ise bunun yanlış olduğunu işlemciyi tam olarak kullanmamanın zararlı olacağını söyledi. Bu bana mantıklı gelmedi sizce ne yapmalıyım? Mesela GTA 5'te dengeli modda 70 FPS alıyorum ve sıcaklıklar 65-70 civarında bunu y. Performansa çekince FPS'ler 75 civarına çıkıyor fakat dereceler de 80'i görüyor. Zaten V-Sync açık oynuyorum. Sizce gerekli mi bu şekilde işlemciyi tam olarak kullanmak?