Az önce ilk defa jawline topu egzersizi denedim. 3 dak ikayaptım ve başlangıç seviyesi bir egzersiz topu. Kullandığım egzersiz topu sağ ve sol azı dişlere konan küçük 2 tane dikdörtgen plastik bir şey. İlk defa yaptığımdan mı yoksa benim çenemde mi sorun var bilmiyorum ama ben önceden çenemin gayet normal durduğunu hissederdim egzersizden sonra çenemin yamuk olduğunu ya da bu top yüzünden yamulacağını düşündüm. Egzersizden sonra doğal olarak yaşadığım ağrıdan dolayı böyle hissetmem normal mi yoksa ben mi kafamda kurup fazla büyütüyorum?
Son düzenleyen: Moderatör:
