Judo teknik tavsiyesi

Geç oldu ama
Ayakta ippon-seonage uchi-mata koshi-guruma o-goshi zor ve tehlikeli ama ura-nage harai-goshi sasae-tsrukomi-ashi de-ashi-barai ya da harai osoto-gari soto-makikomi yerde
Tutuş için pek söyleyemeyeceğim yerdeki tekniklerin hepsi ayrı bir öneme sahip.
 

Geri
Yukarı