Kaç bardak çayla kilo alınır?

Bir insan ofiste çay içe içe kilo aldığını söylüyordu. Ben de bu soruyu merak ettim. Eğer sadece çay içilseydi kaç bardak çayla kilo alınırdı hesaplayalım.

Her 1 su bardağı çayda 30 gram şeker bulunsun. Bu çayın 90 kalori olduğu anlamına geliyor.

Eğer günde en az 20 bardak çay içerseniz 1.800 kalori alırsınız. 1.800 kalori genelde sınır kabul edilir. Hareket durumuna göre kilo alabilirsiniz.

Tavsiye edilmez, çünkü yüksek oranda kafein alacağınız için bu tehlikeli bir şey.

7 bin kalori 1 kiloya eşittir.

AçkapıyıGardiyan dedi:

7 bin kalori 1 kiloya eşittir.

Genişletmek için tıkla...

Önemli olan günlük net kalori.

Hocam bu konunun amacı nedir? Başlıkta soru var farklı şeyler anlatmışsın.

AçkapıyıGardiyan dedi:

Hocam bu konunun amacı nedir? Başlıkta soru var farklı şeyler anlatmışsın.

Genişletmek için tıkla...

Merak ettiğim bir şeydi. Merak edenler vardır diye açtım. Soru sorup cevabını verdim.

Her içtiğin çaya 30 gram şeker koyamazsın normal bir insansan, bayar. Diyelim ilk 5 bardağa 30 gram şeker koydun, 581 kalori almış olursun. Kalan her bardağa 10 gram şeker koysan 35 bardak çay içme hakkın olur. Bu da 1355 kalori eder.

Kısaca günde 5 bardak aşırı şekerli, 35 bardak normal şekerli çay içsen 1936 kalori almış oluyorsun.

Olga666 dedi:

Diyelim ki 5 bardağa 30 gram şeker koydun, 581 kalori almış olursun.

Genişletmek için tıkla...

30 gram şeker 581 kalori etmez. Yaklaşık 130 kalori eder.

Mucosoft dedi:

30 gram şeker 581 kalori etmez. Yaklaşık 130 kalori eder.

Genişletmek için tıkla...

Diyelim ki 5 (Beş) bardağın her birine 30 gram şeker koydun, 5X30=150 gram şeker, yani 581 kalori almış olursun.