Tek elinizde çekebildiğiniz şınav sayısı kaç? Ben 14 yaşındayım ve sağ el 4 sol el 3 tek el şınavı çekebiliyorum. Sizde "X yaşında y tane sağ Z tane sol ile çekebiliyorum" derseniz sevinirim.
Spor geçmişin var mı? Boy ve kilonu öğrenebilir miyim? Spor geçmişi olmamış birisinin tek kol ile şınav çekmesi imkansız, çekebiliyorsa en azından yaptığı işten dolayı vücudu gelişmiştir.
sağ el ile de sol el ilede çekseniz elinizi omuz hizasına değil göğüs hizasına doğru içeri koyuyorsun çekerken. Ve dengeyi sağlamak adına ben vücudumu hafif yan çeviriyorum. Denge korunuyor.
sağ el ile de sol el ilede çekseniz elinizi omuz hizasına değil göğüs hizasına doğru içeri koyuyorsun çekerken. Ve dengeyi sağlamak adına ben vücudumu hafif yan çeviriyorum. Denge korunuyor.
Hocam bu arada 55 kiloyum, 160 boy var. Söylemeyi unutmuşum.