Taha288284828
Centipat
- Katılım
- 25 Ağustos 2022
- Mesajlar
- 171
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Öncelikle merhaba aktif olarak neredeyse 1 yıldır spor yapıyorum geçen aylarda creatin aldım bu ay da ZMA + multivitamin takviyesi kullanmayı planlıyorum.
Daha önceden doktorum Çinko yazmıştı fakat uzun zaman oldu bununla ilgili birkaç sorum var.
1-doktorum yazmadan kafama göre ZMA + multivitamin kullanabiliriyim?
2-ZMA+multivitamin aynı anda kullanmanın zararı olur mu?
3-nereden hangi marka almalıyım?
4-spor için başka hangi supplement, vitaminleri kullanmalıyım?
Daha önceden doktorum Çinko yazmıştı fakat uzun zaman oldu bununla ilgili birkaç sorum var.
1-doktorum yazmadan kafama göre ZMA + multivitamin kullanabiliriyim?
2-ZMA+multivitamin aynı anda kullanmanın zararı olur mu?
3-nereden hangi marka almalıyım?
4-spor için başka hangi supplement, vitaminleri kullanmalıyım?
Son düzenleyen: Moderatör:
