Sağlık açısından kafein almanı önermem. Hap olarak, kahve olarak veya enerji içeceği olarak fark etmez. Ayrıca parasetamol içeren ağrı kesicileri de bu şekilde hap vb. kafein alırsan dikkatli kullanman lazım. Birincisi parasetamol içeren ilaçta parasetamolün daha iyi etki etmesi için kafeinde olabilir (30mg genelde), ikincisi kafein parasetamolü etkilediği için ağrı kesicinin yan etkilerini arttırabilir.