kafein

Arkadaşlar aranızda spor için değil de günlük kullanım için kafein kapsülü kullanan var mı? Sürekli çözünebilir kahve içiyorum ve artık kahveyi ayılmak için içmek istemiyorum, zevk almak için içmek istiyorum. Direkt kafein kapsülü almak ve o şekilde ayılmak istiyorum. Aranızda bu amaçla kullanan...

Antrenmandan önce 1 ölçek pre-workout içip üstüne kafein kapsülü atmak istiyorum. Antrenmanda yarım saat eğimli kou bandı ile kardiyo yapıyorum ve ağırlık çalışıyorum. Kalp çarpıntısı gibi bir problem yapabilir mi?

Gün içinde beni birazcık daha açacak bir şeye ihtiyacım var. Ben de kahve alayım dedim, bana kafeini yüksek harbiden uyku falan bırakmayacak bir şey önerir misiniz? 500ML termos da yapacağım ona göre bir öneri olursa çok sevinirim. İyi günler.

Merhaba, bu sıralar antrenmanda çok yorgun oluyorum bu yüzden pre workout alacağım. Önerileriniz nelerdir? https://www.supplementler.com/urun/big-joy-pre-dator-510-gr-7553?gclid=CjwKCAjwpJWoBhA8EiwAHZFzfjpNw24EsaqIW9vRYdzFB5oObFSuqGA-QBa8WOUbx-l27knkKQcJchoCcTMQAvD_BwE Bunu almayı düşünüyorum bu...

Gün içinde 4, 5(veya fazlası)bardak kahve içmek yağ yakımına yardım eder mi? Yan etkileri ne olur?

Ben spordan önce kafein almak istiyorum bir yemek kaşığı Nescafe Gold da ortalama ne kadar kafein var ve 200mg kafein almam için ortalama ne kadar kahve içmem lazım örneğin bir kupa falan ve kupanın içine ne kadar kahve atmam lazım ölçüyü gram değil de kaşıkdan örnek verin evimde mutfak tartısı...

Hafta içi her gün spora gitmekteyim. Her spor öncesi kafein almalıyım. Şu ana kadar Türk kahvesi ile yaptım bunu ama artık yetersiz gelmeye başladı. Sabit 200mg kafein hapı ile devam etmek istiyorum. Bir yandan da taşikardim var. Ritim bozukluğuna dönmesine kapsül başına 200mg kafein ve 200mg...

Gerçek anlamda bilgi sahibi olanlar cevaplarlarsa sevinirim. Sporcuların kullandığı kafein haplarından kullanıyorum. Bir kapsül 200mg kafeine denk geliyor. Sorum şu ki; kafein sadece uykuyu öldürmekle mi kalıyor, yoksa vücuda gerekli uyku gereksinimini sağlıyor mu? Bildiğim kadarıyla kafein...

Öncelikle herkese merhaba. 15 yaşındayım. 1 litre enerji içeceği içtim. Bir şey olur mu? Dark Blue. Biliyorum eşeklik ettim üzerinde yazan 500 ml'den fazla içmeyin yazısını sonra gördüm.

Diyelim komik bir şey yaşadım ve bunu birine anlatırken heyecandan tir-tir titriyorum, hareketlerim kontrolden çıkıyor, konuşma tarzım bozuluyor. Ama, günlük, rutin şeyler konuşurken heyecan falan olmuyor. 25 yaşındayım bu yaşıma kadar çözemedim bu lanet sorunu. Utangaç falan da değilim. Fazla...

Gördüğüm kadarıyla böyle düşünenler mevcut. Sadece meraktan soruyorum, bunun hakkında fikirlerinizi okumak isterim.