D Donkobus Hectopat Katılım 12 Ağustos 2019 Mesajlar 3.081 Çözümler 7 Daha fazla Cinsiyet Erkek 13 Mart 2023 #1 Kalçam normale göre biraz daha çıkıntılı ve büyük, bunu egzersiz ile görünüm olarak daha normal hale getirebilir miyim? Boy 1.87 kilo 80 bu arada.
Kalçam normale göre biraz daha çıkıntılı ve büyük, bunu egzersiz ile görünüm olarak daha normal hale getirebilir miyim? Boy 1.87 kilo 80 bu arada.
Bingoo Hectopat Katılım 10 Aralık 2020 Mesajlar 3.375 Makaleler 3 Çözümler 46 Daha fazla Cinsiyet Erkek 13 Mart 2023 #2 Donkobus dedi: Kalçam normale göre biraz daha çıkıntılı ve büyük, bunu egzersiz ile görünüm olarak daha normal hale getirebilir miyim? Boy 1.87 kilo 80 bu arada. Genişletmek için tıkla... Squat yaparak şeklini değiştirebilirsiniz. Ama unutmayın bölgesel kilo veremezsiniz sadece bölgesel kaslarınızı çalıştırabilirsiniz.
Donkobus dedi: Kalçam normale göre biraz daha çıkıntılı ve büyük, bunu egzersiz ile görünüm olarak daha normal hale getirebilir miyim? Boy 1.87 kilo 80 bu arada. Genişletmek için tıkla... Squat yaparak şeklini değiştirebilirsiniz. Ama unutmayın bölgesel kilo veremezsiniz sadece bölgesel kaslarınızı çalıştırabilirsiniz.
D Donkobus Hectopat Katılım 12 Ağustos 2019 Mesajlar 3.081 Çözümler 7 Daha fazla Cinsiyet Erkek 13 Mart 2023 #3 Bingoo dedi: Squat yaparak şeklini değiştirebilirsiniz. Ama unutmayın bölgesel kilo veremezsiniz sadece bölgesel kaslarınızı çalıştırabilirsiniz. Genişletmek için tıkla... O daha da şekil veriyor diye biliyorum, daha kötü olmasın?
Bingoo dedi: Squat yaparak şeklini değiştirebilirsiniz. Ama unutmayın bölgesel kilo veremezsiniz sadece bölgesel kaslarınızı çalıştırabilirsiniz. Genişletmek için tıkla... O daha da şekil veriyor diye biliyorum, daha kötü olmasın?
Bingoo Hectopat Katılım 10 Aralık 2020 Mesajlar 3.375 Makaleler 3 Çözümler 46 Daha fazla Cinsiyet Erkek 13 Mart 2023 #4 Donkobus dedi: O daha da şekil veriyor diye biliyorum, daha kötü olmasın? Genişletmek için tıkla... Şeklini daha da düzenli tutar hocam. Çıkıntılı demişsiniz en azından oval olacak bir şekile gelirse çok da belli olmaz diye düşünüyorum.
Donkobus dedi: O daha da şekil veriyor diye biliyorum, daha kötü olmasın? Genişletmek için tıkla... Şeklini daha da düzenli tutar hocam. Çıkıntılı demişsiniz en azından oval olacak bir şekile gelirse çok da belli olmaz diye düşünüyorum.