Reflekslerini geliştiremezsin. Reaksiyonunu geliştirebilirsin. Refleks farklı bir olay. Hep yanlış kullanılır. Esas konuya gelirsek de; sert bir şut gelirken ön koldan itibaren tüm kaslarını sıkarak müdahale etmeye çalış topa. Üzerine gelen sert topları da yumruklarken yine tüm kaslarını sık. Yoksa bileklerin ve eklemlerin zarar görebilir. Üzerine gelen sert topları çift yumruk yaparak karşılarken topa yön de verebilirsin. Gelen topa hafifçe karşı güç uygulayarak rakipten uzak bir bölgeye ya da saha dışına atabilirsin.