Kalın bacak nasıl incelir?

Glarious0

Hectopat
Katılım
8 Eylül 2021
Mesajlar
1.880
Çözümler
4
Zayıfım. Üst tarafım zayıf ama bacaklarım kalın iri bunu inceltmek istiyorum neden olmuştur bu ya da nasıl incelir?
 
Yağ oranını öğren boyunu kilonu söylemeden zayıfım deme anlayamayız. Vücudun yağı bacağına depoluyordur benimde öyle. 1-2 sene öncesine kadar beni de çok rahatsız ediyordu spora başladım bacak kaslarımı biraz büyülttüm, %18-19 yağ oranındayım yağ bacağıma toplandığı için şuan hem bacaklarım kalın hem de kaslı duruyor. Avcumu açtığımda elimle saramıyorum artık hoşuma gidiyor kalınlığı.
 
Boy: 1.78
Kilo: 70
Ne yapmalıyım spora başlasam düzenli bir şekilde 1 ayda incelir mi rahatsız ediyor beni?
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…