Kalori ihtiyacı fast fooddan alınırsa yine de kilo verilir mi?

dark07 dedi:

Arkadaşlar mesela benim kalori ihtiyacım 2800 ben açık alıştırınca 2400 kalori alıyorum ben bu 2400'ü fast food tarzı şeylerden alırsam yine de kilo verir miyim?

Genişletmek için tıkla...

395014 dedi:

Kilo verirsin ama yakacağın yağ oranı çok daha düşük olur.

Genişletmek için tıkla...

dark07 dedi:

Peki kilo verişini etkiler mi hocam Fast food la alırsan kaloriyi kilo vermem zorlaşır mı?

Genişletmek için tıkla...

395014 dedi:

Tabii ki. Kaslardan vermek, yağlardan vermekten daha zor bir şey.

Genişletmek için tıkla...

dark07 dedi:

Sağ olun hocam.

Genişletmek için tıkla...