Bu korkuyu yenmekte inanın hiçbir zorluk yok, kardeşim küçükken kendisinde uyguladığım bir yöntem var. Herhangi bir odaya girin. Önce ışık açıkken bir yere bakın, sonra ışıkları kapatıp aynı yere bir süre bakın. Sonrasında ışıkları açın, doğal olarak baktığınız yerde bir değişiklik olmamış olacak. Bu da mantığınıza, ortamın karanlık olmasının ortam üzerinde herhangi bir değişikliğe sebep olmadığını kavratacak.
Karanlıktan korkmanızın temel sebebi etrafı tam olarak göremediğiniz için kendinizi tehlikede hissetmeniz. Aydınlıkta üstünüze bir kedi atlasa hoşunuza gider fakat karanlıktayken kediyi ayırt edemeyeceğinizden mütevellit korkabilirsiniz.
O tıkırtılar da normal bu arada. Ortam aydınlıkken de geliyordur ama kendinizi güvende hissettiğiniz için ilginizi çekmiyordur.