Karanlık korkusu nasıl yenilir?

Tolga1814

Hectopat
Katılım
3 Eylül 2021
Mesajlar
89
Çözümler
1
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Merhaba karanlık korkum var 16 yaşındayım ve küçükken 15 yaşıma kadar korku filmeri izledim. Artık korkmaya başladım diye 1 senedir izlemiyorum. Odalarda yatarken diğer odanın kapısındaki karanlıktan göz bakacakmış gibi oluyor diğer odalardan gelen tıkırtı seslerinden tut ayak sesleri geliyor gibi oluyor bunu nasıl yenebilirim?
 
Merhaba karanlık korkum var 16 yaşındayım ve küçükken 15 yaşıma kadar korku filmeri izledim. Artık korkmaya başladım diye 1 senedir izlemiyorum. Odalarda yatarken diğer odanın kapısındaki karanlıktan göz bakacakmış gibi oluyor diğer odalardan gelen tıkırtı seslerinden tut ayak sesleri geliyor gibi oluyor bunu nasıl yenebilirim?
Dc var mı anlatıyım sana ekle beni. Memoli#5897
 
Bu korkuyu yenmekte inanın hiçbir zorluk yok, kardeşim küçükken kendisinde uyguladığım bir yöntem var. Herhangi bir odaya girin. Önce ışık açıkken bir yere bakın, sonra ışıkları kapatıp aynı yere bir süre bakın. Sonrasında ışıkları açın, doğal olarak baktığınız yerde bir değişiklik olmamış olacak. Bu da mantığınıza, ortamın karanlık olmasının ortam üzerinde herhangi bir değişikliğe sebep olmadığını kavratacak.

Karanlıktan korkmanızın temel sebebi etrafı tam olarak göremediğiniz için kendinizi tehlikede hissetmeniz. Aydınlıkta üstünüze bir kedi atlasa hoşunuza gider fakat karanlıktayken kediyi ayırt edemeyeceğinizden mütevellit korkabilirsiniz.

O tıkırtılar da normal bu arada. Ortam aydınlıkken de geliyordur ama kendinizi güvende hissettiğiniz için ilginizi çekmiyordur.
 
Merhaba karanlık korkum var 16 yaşındayım ve küçükken 15 yaşıma kadar korku filmeri izledim. Artık korkmaya başladım diye 1 senedir izlemiyorum. Odalarda yatarken diğer odanın kapısındaki karanlıktan göz bakacakmış gibi oluyor diğer odalardan gelen tıkırtı seslerinden tut ayak sesleri geliyor gibi oluyor bunu nasıl yenebilirim?

Üstüne giderek yen ben yükseklik korkumu böyle yenmiştim
 
En basit yöntemi durumu kavramak;
Gece ve karanlık dedigimiz şey sadece gündüz vaktinin zıttıdir, sabah neyse akşamda odur eşyalar karanlık olunca yerleri değişmiyor odanın şekli degismeyecek her şey aynı olacaktır.
 
Bende ses olmadan uyuyamıyorum bu yüzden hep dizi film açarak uyurum eskiden karanlıkta uyuyamıyordum loş ışıkta uyumaya başladım led lamba alarak yapabilirsin sonra sonra alışıyorsun
 

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı