Karantina döneminde ve öncesindeki birkaç ay toplamında 14 kilo aldım, tulumba gibi oldum. Finallere çalışayım derken tam anlamıyla asosyal oldum günlerce sabahlara kadar ders çalıştım, boş günlerimde oyun oynadım, film, dizi izledim ve 2020'nin başından temmuz ayına kadar hemen her günümü inaktif ve sağlıksız beslenerek geçirdim. Uyku ve beslenme düzenim bozuldu sonuç olarak.
Son 45 günde ise hem finallerin bitmesi hem karantina şartlarının hafiflemesi ile haftada ortalama 30-40 km yürüyerek ve şekeri, ekmeği büyük oranda azaltarak 6 kilo geri verdim. Şu virüs bitio gittiğinde eskisinden fit olmayı planlıyorum.
Diyet yapın, bol su için ve spor yapın arkadaşlar. Günlük stresin ya da depresyonun çaresi yemek yemek, netflix izlemek ya da bilgisayar oynamak değilmiş bunu anladım. Tüm karantina sürecini kendimi şımartmak için hep kıstığım şekerli, hamur diye yemediğim şeyleri yiyerek geçirdim ve hiç mutlu olmadım.