Karantina döneminde kaç kilo aldınız?

Herkes nasıl kilo veriyor anlamak elde değil. Ben de kilo aldım ama ne kadar aldığımı bilmiyorum. Tahminen 3-5 civarıdır.
 
Karantina döneminde ve öncesindeki birkaç ay toplamında 14 kilo aldım, tulumba gibi oldum. Finallere çalışayım derken tam anlamıyla asosyal oldum günlerce sabahlara kadar ders çalıştım, boş günlerimde oyun oynadım, film, dizi izledim ve 2020'nin başından temmuz ayına kadar hemen her günümü inaktif ve sağlıksız beslenerek geçirdim. Uyku ve beslenme düzenim bozuldu sonuç olarak.

Son 45 günde ise hem finallerin bitmesi hem karantina şartlarının hafiflemesi ile haftada ortalama 30-40 km yürüyerek ve şekeri, ekmeği büyük oranda azaltarak 6 kilo geri verdim. Şu virüs bitio gittiğinde eskisinden fit olmayı planlıyorum.

Diyet yapın, bol su için ve spor yapın arkadaşlar. Günlük stresin ya da depresyonun çaresi yemek yemek, netflix izlemek ya da bilgisayar oynamak değilmiş bunu anladım. Tüm karantina sürecini kendimi şımartmak için hep kıstığım şekerli, hamur diye yemediğim şeyleri yiyerek geçirdim ve hiç mutlu olmadım.
 
Uyarı! Bu konu 6 yıl önce açıldı.
Muhtemelen daha fazla tartışma gerekli değildir ki bu durumda yeni bir konu başlatmayı öneririz. Eğer yine de cevabınızın gerekli olduğunu düşünüyorsanız buna rağmen cevap verebilirsiniz.

Benzer konular

Gravax06
  • Anket
Karantina döneminde kendinizi geliştirdiniz mi?
2
Mesaj
15
Görüntüleme
954
Greenarcher
G
Demir.kan
Pandemiden kaç kilo aldınız veya kaç cm uzadınız?
4 5 6
Mesaj
59
Görüntüleme
4.870
TheStrongMan
T
DjeromB.
Eğitim hayatınızın herhangi bir döneminde devletten burs aldınız mı?
Mesaj
6
Görüntüleme
778
Arturito Morgarito
Arturito Morgarito
K
LGS'den kaç aldınız?
Mesaj
4
Görüntüleme
545
mstfaozder
mstfaozder
iyimisinDAYI
Kaç uyarı aldınız?
9 10 11
Mesaj
104
Görüntüleme
6.604
aabcc
A

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı