Karbonhidrat tozları kilo aldırır mı?

LifeOraa dedi:

Spora başlamayı düşünüyorum fakat kilom cok düşük ve vitamin ihtiyaçlarımı karşılamıyorum. İnternette gezerken karşıma böyle bir toz çıktı sanırım karbonhidrat tozu diye geçiyor. Kilo almama yardımcı olabilir mi?

Hardline Hardline Progainer Çikolata Aromalı 1406 gr Pro Gainer - Fiyatı, Yorumları

Hardline Hardline Progainer Çikolata Aromalı 1406 gr Pro Gainer yorumlarını inceleyin, Trendyol'a özel indirimli fiyata satın alın.

ty.gl

Promass Weight Gainer Kilo Aldırıcı Kutu 24 Günlük Yorumları, Fiyatı - Trendyol

Promass Weight Gainer Kilo Almaya Yardımcı Gıda Takviyesi 1 Adet 24 Günlük yorumlarını inceleyin, Trendyol'a özel indirimli fiyata satın alın.

ty.gl

Genişletmek için tıkla...

Siberci07 dedi:

1 - Bu ürün yerine protein tozu ya da kreatin al.
2 - Ya da omega-3 ve multi vitamin al.


Bu ürünler tamamen sağlığa zararlı kilonuz ve boyunuz nedir ?

Genişletmek için tıkla...

LifeOraa dedi:

boy 173 kilo 52

Genişletmek için tıkla...

Siberci07 dedi:

Boyunuza göre çok zayıfsınız.

1 - bulgur yiye biliyorsan bulgur ye kilo ve kas yapımında yardımcı. (her gün kendin yapabilirsin)

Genişletmek için tıkla...

LifeOraa dedi:

Çok yemek seçen biriyim o yüzden çoğu vitaminim yok önce doktora gidip onları düzeltmeyi planlıyorum sonrasi artık Full makarna, et yemek olur herhalde.

Genişletmek için tıkla...