atogrimers
Decipat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Arkadaşlar, 1.85 boyum ve 84 kiloyum, normalde kardiyo yaparken sıkılıyorum ve daha çok ağırlık kaldırmak istiyorum. kardiyo illa şart mı? Yapmasam da olur mu?
Son düzenleyen: Moderatör: