Sık Sorulan Sorular

JavaScript devre dışı bırakılmış. Daha iyi bir deneyim için tarayıcı ayarlarından JavaScript'i etkinleştiriniz.

Kardiyo yapmak şart mı?

Konuyu başlatan atogrimers
Başlangıç Tarihi 14 Nisan 2024
Mesaj 1
Görüntüleme 75

atogrimers

Picopat

14 Nisan 2024

#1

Arkadaşlar, 1.85 boyum ve 84 kiloyum, normalde kardiyo yaparken sıkılıyorum ve daha çok ağırlık kaldırmak istiyorum. kardiyo illa şart mı? Yapmasam da olur mu?

Son düzenleyen: Moderatör: 14 Nisan 2024

T Bag

Hectopat

17 Nisan 2024

#2

Şöyle amacın kilo vermekse kardiyodan çok diyete odaklanman lazım. Mesela güzel bir diyetle 10dk koşu ideal olacaktır.

Benzer konular

Sadece kardiyo yapmak mantıklı mı?

Mesaj: 9

Görüntüleme: 703

Kardiyo yapmak boş mu?

2 3 4

Mesaj: 38

Görüntüleme: 2B

Kardiyo yapılmalı mı?

Mesaj: 9

Görüntüleme: 588

Bulk yapmak şart mıdır?

Mesaj: 9

Görüntüleme: 5B

23 Haziran 2022

Kardiyo yapılmalı mı?

Mesaj: 1

Görüntüleme: 146

Paylaş:

Facebook X (Twitter) Reddit Pinterest Tumblr WhatsApp E-posta Link

Yeni konular

2500 TL Android TV Box önerisi
- GadRego
- Bugün 02:41
- Mesaj: 3
Medya Oynatıcılar
Kullanıcı Hesabı Denetimi uyarısı nasıl devre dışı bırakılır?
- by.brky00
- Bugün 02:38
- Mesaj: 1
Windows 11
Death's Door Xbox PC sürümü için TR yama var mı?
- mr.74
- Bugün 02:34
- Mesaj: 1
Türkçe Yama
M
3000 TL klavye önerisi
- MertTurgut
- Bugün 02:28
- Mesaj: 1
Klavye
10-15 bin TL kaliteli kameraya sahip telefon önerisi
- savas06ender
- Bugün 02:24
- Mesaj: 7
Telefon Tavsiyeleri
ASUS ROG Ally Sol analog tuşu ve tetik tuşları çalışmıyor
- Leodamar
- Bugün 02:20
- Mesaj: 0
Diğer Konsollar
AirPods Pro 2. nesil kullanımında kulak ağrısı
- atusa
- Bugün 02:18
- Mesaj: 3
Kulaklıklar ve Mikrofonlar
Windows 11'e eklenen Microsoft hesabı değiştirilmiyor
- garezz
- Bugün 02:16
- Mesaj: 0
Windows 11
Uncharted Legacy of Thieves Collection Türkçe yama nasıl kurulur?
- ArtYoM0
- Bugün 02:16
- Mesaj: 4
Türkçe Yama
Psikiyatri ilaçları subaylığa engel midir?
- ManchesterCity
- Bugün 02:13
- Mesaj: 3
Sağlık
E
ASUS Vivobook S16 Flip TP3604va alınır mı?
- erenhero
- Bugün 02:10
- Mesaj: 0
Dizüstü Bilgisayarlar
$75 Numpadsiz kompakt klavye önerisi
- sheanous
- Bugün 02:02
- Mesaj: 4
Klavye
Makro özelliği olmayan farede makro nasıl kullanılır?
- VilttsuPvP
- Bugün 02:01
- Mesaj: 1
Fare
2500-4000 TL Gaming Kulaklık Önerisi
- Muhammed Volkan Güngör
- Bugün 02:00
- Mesaj: 6
Oyun Kulaklığı
Bannerlord'da oğul ölünce oyun nasıl devam eder?
- emn1212
- Bugün 01:58
- Mesaj: 1
Mount & Blade

Yeni mesajlar

2500 TL Android TV Box önerisi
- SeyitAli253
- 2 dakika önce
Medya Oynatıcılar
Philips 48OLED708 alınır mı?
- Micropod
- 13 dakika önce
Televizyonlar
Satılık Kingston Fury Renegade 1 TB PCI-e 4.0 NVMe M.2 SSD (7300 MB/s read, 6000 MB/s write)
- Smmmhunter
- 13 dakika önce
İkinci El Alım Satım İlanları
Tuttu tutmadı oyunu
- mehmetxs4
- 20 dakika önce
Konu Dışı
Mülteciler ne zaman gidecek?
- Berk Chelik
- 23 dakika önce
Konu Dışı
Uncharted Legacy of Thieves Collection Türkçe yama nasıl kurulur?
- ArtYoM0
- 24 dakika önce
Türkçe Yama
i5 13400F RTX 4060 sistemin geç kapanma sebebi nedir?
- serdar_gs
- 29 dakika önce
Teknik Destek
Logitech G535 alınır mı?
- BurakAtan
- 30 dakika önce
Oyun Kulaklığı
Rehber Kimler Xbox One X almalı kimler Xbox Series S almalı?
- mehmetxs4
- 31 dakika önce
Xbox
N
CS 2 her gün saat 00:16'da oyunu alta alıyor
- NPhastasI
- 35 dakika önce
Counter-Strike
2500 TL Gaming kulaklık önerisi
- BurakAtan
- 36 dakika önce
Oyun Kulaklığı
HyperX Cloud 2 muadili kulaklık önerisi
- BurakAtan
- 46 dakika önce
Oyun Kulaklığı
Kız arkadaşımla otururken biri laf atarsa ne yapmalıyım?
- mehmetxs4
- 55 dakika önce
Konu Dışı
Müzik ve oyun için 10.000TL kablosuz kulaklık önerisi
- BurakAtan
- 57 dakika önce
Oyun Kulaklığı
L
Elektronik Ugreen Type-C to Type-C 100W hızlı şarj ve data kablosu 105TL
- lazoflu
- Bugün 05:04
İndirim Köşesi

Gizliliğinize önem veriyoruz

Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.

Daha fazla bilgi edinin ve tercihlerinizi yapılandırın

Tüm çerezleri kabul et İsteğe bağlı çerezleri reddet
Zorunlu çerezler

Bu çerezler; güvenlik, ağ yönetimi ve erişilebilirlik gibi temel işlevleri etkinleştirmek için gereklidir. Bunları reddedemezsiniz.

İsteğe bağlı çerezler

Bu çerezleri yerleştirerek gezinme deneyiminiz için gelişmiş işlevsellik sunuyoruz. Bunları reddederseniz gelişmiş işlevsellik kullanılamaz.

Üçüncü taraf çerezler

Güvenlik, analiz, performans veya reklam amaçları için çeşitli hizmet sağlayıcılarla birlikte işlevselliği sağlamak için üçüncü taraflarca yerleştirilen çerezler gerekebilir.

Ayrıntılı çerez kullanımı

Gizlilik Bildirimi