Laktoz intoleransı, vücutta laktaz enzimi yetersizliğinden kaynaklanır ve sindirim şikayetlerine sebeb olur. Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel olarak, tüm bilimsel önerileri bu yazıda topladım. Sindirim şikayetlerinizi, örnek laktoz intoleransı diyeti ile gidermek için mutlaka bu yazıya göz atın!