Karışımla oluşturulan öğün sağlıklı mı?

F 16 Fighting Falcon

Kilopat
Katılım
14 Şubat 2022
Mesajlar
6.040
Makaleler
2
Çözümler
32
Böyle bir öğün sağlıklı mı? Kilo aldırır mı sizce?
  • Fıstık ezmesi
  • Yulaf ezmesi
  • Şeker
  • Muz
  • Süt
  • Kakao
Shake yapıp içmeyi düşünüyorum.
 
Şekeri çıkarırsanız daha iyi olur. Yerine bal koyabilirsiniz. Bunların haricinde ek olarak ceviz falan da ekleyebilirsiniz.
 
Hayvanlar gibi kilo aldırır şekeri çıkart ama zaten muzdan doğal şeker geliyor bir de üstüne yapay atmaya gerek yok.
 
F 16 Fighting Falcon dedi:
Böyle bir öğün sağlıklı mı? Kilo aldırır mı sizce?
  • Fıstık ezmesi
  • Yulaf ezmesi
  • Şeker
  • Muz
  • Süt
  • Kakao
Shake yapıp içmeyi düşünüyorum.
Genişletmek için tıkla...
Şeker yerine bal falan koyun şekerin olduğu yerde sağlıklı lafı olmaz sağlığın olduğu bir yerde şeker lafı olmaz. Çok saçma olur ve çok kilo aldırır.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…