Kas eşitsizliği neden olur?

TexFool

Decapat
Katılım
2 Ocak 2023
Mesajlar
92
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Arkadaşlar sağ kolum sol kolumdan her şekilde daha büyük ve daha güçlü. Sağ kolumla 12.5 kg yaparken hareketi sol kolum 7.5'ta tükeniyor. Sağ kolumun yarısı kadar bile değil. Spora yeni başladım günlük hayatta sağ elimi kullanıyorum, cok sinir bozucu bir şey oldu artık sol kolumdan dolayı ağır calısamıyorum. Nasıl düzelteceğim?
 

Çünkü tüm işlerini görürken sağ kolunu kullanıyorsun. Normal bir şey bence sağın daha kuvvetli olması.
 
Belki sağlak iseniz ondan dolayı oluyor olabilir düzeltmek için spor yapsanız sorununuz geçer bence.
 
Skolyozun var mı ?
 
Sağlağım. Sağ kolum ile şınav çekebiliyorken sol kolum ile çekemiyorum, hatta sol kolumu bile sıkamıyorum.
 
Biraz fazla fark var, bununda sebebi sağlak olman harici büyük ihtimalle tüm her şeyi sağ elinle yapman. Spora devam ettikçe sağ-sol eşitlenir zamanla ama senin biraz daha uzun sürebilir. Farklı ağırlıklarla çalışmaya devam etme ama. Solun daha hafif bir ağırlıkla tükeniyorsa o zaman sağ elinde de aynı ağırlık olsun ki birbirlerini yakalayabilsinler.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…