Kas gelişimi için idman sonrası 5 yumurta mı yoksa protein tozu mu alınmalı?

The_Bıldırcın

Centipat
Katılım
21 Ağustos 2022
Mesajlar
172
İdman yaptıktan sonra 5 yumurta yemek mi, protein tozu içmek mi kas gelişimi için faydalı olur?
 
5 yumurta tıkar. Protein tozu iç bari
 
Protein kas yapmaz ve geliştirmez protein eksikliğiniz olursa protein tozu onun yüksek de tutar o kadar eğer durumun iyise alın derim yoksa almayın bana göre para tuzağı.
 
Sweetys dedi:
Protein kas yapmaz ve geliştirmez protein eksikliğiniz olursa protein tozu onun yüksek de tutar o kadar eğer durumun iyise alın derim yoksa almayın bana göre para tuzağı.
Genişletmek için tıkla...
Protein tozu idman sonrası kas onarımı için mantıklı bir seçim. Tabii ki gerekli değil arkadaşa kalmış.
 
Aslına bakarsanız yaşım 15 olduğu için protein tozu içmeye tereddüt ediyorum. Bu arada 5 yumurtayı kolaylıkla tüketebiliyorum.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…