Kas gevşetici ile spor yapılır mı?

yaktınbenimuharrem · 22 Temmuz 2023

Merhaba. Yan omzumda 2 haftadır sakatlık mevcut. Tedavi için kas gevşetici krem veya hap kullanırken spor yapılır mı? Sakatlık riskini artırır mı?

sukuterkopke · 22 Temmuz 2023

Kas gevşeticiyle kas yapmayı düşünmüyorsunuz heralde.

nexpugnable · 22 Temmuz 2023

yaktınbenimuharrem dedi:
Merhaba. Yan omzumda 2 haftadır sakatlık mevcut. Tedavi için kas gevşetici krem veya hap kullanırken spor yapılır mı? Sakatlık riskini artırır mı?

Bir süre dinlenin, zorlamanıza değmez.

yaktınbenimuharrem · 22 Temmuz 2023

nexpugnable dedi:
Bir süre dinlenin, zorlamanıza değmez.

yan omuz çalışmadığım sürece sıkıntı olmuyor

sukuterkopke dedi:
Kas gevşeticiyle kas yapmayı düşünmüyorsunuz heralde.

geçici olarak. fikrin var mı?

sukuterkopke · 22 Temmuz 2023

yaktınbenimuharrem dedi:
yan omuz çalışmadığım sürece sıkıntı olmuyor

geçici olarak. fikrin var mı?

Bence biraz ara verin bırakana kadar.

emircanunlts · 24 Temmuz 2023

Ara vermeniz en iyisi olacaktır.

One Face · 24 Temmuz 2023

emircanunlts dedi:
Ara vermeniz en iyisi olacaktır.

Hocam kas gevşetici engel mi oluyor?

Forsium · 24 Temmuz 2023

Bir fizyoterapist olarak önermiyorum. Soğuk uygulama ve anti inflamatuar kullanın. Düşük şiddetle ağrılardan sonra dönüş yapın.

emircanunlts · 24 Temmuz 2023

One Face dedi:
Hocam kas gevşetici engel mi oluyor?

Antrenmana yardımcı olur diyen makaleler var, sakatlığa yol açabilir diyen makaleler de var. Zaten omzunda sakatlık bulunuyormuş, çoğu hareket omuz desteği gerektiriyor. Ara vermesi en iyisi olur büyük ihtimal.

Kas gevşetici ile spor yapılır mı?

yaktınbenimuharrem

Megapat

sukuterkopke

Hectopat

nexpugnable

Centipat

yaktınbenimuharrem

Megapat

sukuterkopke

Hectopat

emircanunlts

Moderasyon Ekibi Sorumlusu

One Face

Kilopat

Forsium

Hectopat

emircanunlts

Moderasyon Ekibi Sorumlusu