Genetiğe bağlı ama kimsenin vücudunu örnek almayın herkesin genetiği (kas şekli) farklıdır ve ayrıca kimisi rastgele söylüyorum kasynı beslenme antrenman şiddeti vb her şeyi aynı yapsanız bile her vücudun kas parçalama onarma hızı farklı olacağı için (kısaca kas büyütme) ortalama bir değer dahibi olmak zor kaç aydır spor yapıyorum (neredeyse 1 yıl ) 120 kilo başladım 90'a kadar düştüm hala bu vücuda yakın bile değilim.
Vücut işi aceleye gelmez. Ve ay gözüyle bakarsanız asla bu tarz bir vücudunuz olmaz.
Güzel gözüken hafif parçalı natural vücut bulunduğun duruma bağlı 1 buçuk yıl - 2 yıl gibi bir sürede yapılabilir. Çok yağlıysan aşırı kilon varsa veya kemiksi bir yapıya sahipsen hiç kas yoksa bu süre daha da uzar.
Buna net bişey diyemem herkesin vücut tepkisi farklıdır ama ben olsaydım max 70 olmak isterdim yoksa zargana olurdum 190 boy var nerden baksan + 70’in altına inmem dahada zor olurdu