Bunun en temel nedeni kendine güvenmemen dostum mesela adam sana boş boş laflar atıyor ama içinden ona haddini bildirmek gelmiyor çünkü hayatını boş geçiren bir insansın bir başarın yok amacın yok bu yüzden kendini savunmakta içinden gelmez. Aklı başında adam zaten kavga etmez ama etrafındakiler seni buna zorluyorsa senin ayağa kalkıp kendini açıklaman kendini savunman gerek bunun içinde özgüvenin olması lazım bana öz güvenimi kazandıran maddelerden sana bahsedeyim.
1- sabah kalkıp yatağımı toplamam elimi yüzümü yıkayıp dişlerimi fırçalamam beni öz güvenli yapıyor.
2- yemeğimi kendim hazırlamam
3- hobilerimin olması örneğin basketbol oynamak ve lego parçaları toplamak.
4- her konuda az da olsa bilgimin olması.
5- adam gibi oturup derse zamanında çalışmak.
6- kişisel bakımına dikkat edip güzel kokmak.
7- kitap okumak.
8- insanlara günaydın nasılsın demek.
Bunların hepsi bana güven kazandırıyor ve salağın birisi bana laf atarsa pardon da sen kimsin deme yetisini veriyor.