Kilo alamıyorum

YusufCanBzkrt

Hectopat

Katılım

12 Nisan 2020

Mesajlar

16

• 8 Haziran 2023

• #1

Her gün düzenli olarak fitness yapıyorum ve çok zor kilo alıyorum. 5 öğün yemek yemem gerekiyor fakat acıkamıyorum. Takviyelerden yardım almam gerekebilir mi? Gerekirse ne almalıyım? Ne yapmalıyım?

 

H

HasanPotter

Hectopat

Katılım

28 Aralık 2019

Mesajlar

195

• 8 Haziran 2023

• #2

Supplement kullanıyor musun?

 

cilgin.cizer

Hectopat

Katılım

12 Nisan 2021

Mesajlar

231

Çözümler

1

Daha fazla  

Cinsiyet

Erkek

• 8 Haziran 2023

• #3

Eczaneden şu besin takviyelerini alabilirsin. Bunlar yüksek kalorili besin takviyeleri ve yetersiz beslenme durumunda kullanılıyor.

 

T

TechnOm4n

Decipat

Katılım

12 Ekim 2022

Mesajlar

1.383

Daha fazla  

Cinsiyet

Erkek

• 8 Haziran 2023

• #4

Ne kadar zamandır spor yapıyorsun? Spora nasıl bir vücutla başladın? Ne şekilde çalışıyorsun? Aksatma vs. yapıyor musun?