Bilemiyorum. Diyetisyene git falan diyemem çünkü diyetisyenlerin programı hayvanlar için. Ve zaten gıda fiyatları malûm. Herkes günde 1kg kuruyemiş yemek ister elbet. Zaten adam ya beslenme fakiri olduğu için sana gelmiştir, ya da (nadiren) hastalığı vardır. Kısacası diyetisyene gitme. Yemekten önce tatlı yeme ve su içme. İştah arttırıcı bitkisel tozlar var onlardan alabilirsiniz. Buğday tozu gibi bir şey vardı gaıner diye satılan. Antrenman yap çünkü bunları yaparken kilo almaya başlarsın ve bunları yağa değil de, belirli bir kalıba dönüştürmen gerekir... Benden sana tavsiye, kilo olayını kafaya fazla takma. Çok fazla çelimsiz ve vitaminsiz değilsen sıkıntı yok. Her gün yatmadan önce 1 bardak süt iç.