Kilo almak için karbonhidrat tozu önerisi

famous · 12 Temmuz 2018

Karbonhidrat tozu almayı düşünüyorum ancak hiç anlamıyorum kalitelisinden, alacağım için önerilerinizi bekliyorum. Bütçe 250 TL kaliteli olsun az olsun, çok olup sağlığıma zarar vermesin.

batuhan2552 · 13 Temmuz 2018

Bence karbonhidrat tozlarına para yatırma. 5 senedir spor yapan birisi olarak çok araştırmalar yaptım bu süreçte ve çok tecrübe edinme fırsatım oldu. Kilo almak istiyorsan daha fazla kalori almaya çalış. Telefonuna kalori sayan programlar var onlardan birini yükle ; yemek yedikçe yediklerini oraya girer kalori hesaplarsın. Günlük kalori ihtiyacının 500-700 üstüne çıkmaya çalış. 250 TL fiyatınada protein tozu alabilirsin karbonhidrat tozundan daha mantıklı. Çünkü günlük protein ihtiyacını karşılamak ilerde çok zor olabiliyor.
Tabi sen yinede istiyorsan
Nutrade - Optimum ürünlerine bakabilirsin. Bunlar kalitelidir.

claus · 13 Temmuz 2018

Hiç bir supplement kullanımı önermiyorum. Doğal yollardan kalori arttırmalısın.

Musa Can · 13 Temmuz 2018

Bu ürünler kilo aldırıyor fakat kiloyu ne olarak aldığın önemli, içerisinde yüksek miktar da şeker var. Kilo almak için bir kutu da yetmeyecektir, önermiyorum.

Kanunsuzlar · 13 Temmuz 2018

MuscleTech tek geçerim...

canererten96 · 13 Temmuz 2018

5 liraya alacağın eti lifalif işini görecektir. Şeker yüklü tozlara para verme, bulgur-yulaf. En iyi karbonhidrat kaynağıdır.

famous · 13 Temmuz 2018

canererten96 dedi:
5 liraya alacağın eti lifalif işini görecektir. Şeker yüklü tozlara para verme, bulgur-yulaf. En iyi karbonhidrat kaynağıdır.

yulaf çok tok tutuyor 1 ay denedim sonuç alamadım.

batuhan2552 dedi:
Bence karbonhidrat tozlarına para yatırma. 5 senedir spor yapan birisi olarak çok araştırmalar yaptım bu süreçte ve çok tecrübe edinme fırsatım oldu. Kilo almak istiyorsan daha fazla kalori almaya çalış. Telefonuna kalori sayan programlar var onlardan birini yükle ; yemek yedikçe yediklerini oraya girer kalori hesaplarsın. Günlük kalori ihtiyacının 500-700 üstüne çıkmaya çalış. 250 TL fiyatınada protein tozu alabilirsin karbonhidrat tozundan daha mantıklı. Çünkü günlük protein ihtiyacını karşılamak ilerde çok zor olabiliyor.
Tabi sen yinede istiyorsan
Nutrade - Optimum ürünlerine bakabilirsin. Bunlar kalitelidir.

Her Akşam 15 kanat yiyorum protein ihitiyacımı karşıladını düşünüyor daha önce protein tozu kullandım cildim hassas aşır derecede sivilce yapmıştı halende tek tük çıkıyor

claus dedi:
Hiç bir supplement kullanımı önermiyorum. Doğal yollardan kalori arttırmalısın.

Denedim olmadı malasef.

painkiller · 13 Temmuz 2018

Eğer hacim kazanmak için alacaksanız özellikle Carbo-Loader ve Gainer ürünleri tercih etmelisiniz şekerden ziyade size karbonhidrat ile kütle oluşturacaktır.
Arkadaşım var sporla ilgileniyor ama kilo alamama sorunu var onun da. Bu tarz ürünlerle geliştirdi kendini. Yani bu dediğim adam kahvaltıda üç yarım tost yese bile yine zayıf kalıp insanları deli ediyordu

Kilo almak için karbonhidrat tozu önerisi

famous

Hectopat

batuhan2552

Kilopat

claus

Moderasyon Ekibi Üyesi

Musa Can

Megapat

Kanunsuzlar

Decapat

canererten96

Megapat

famous

Hectopat

painkiller

Petapat