Merhaba kilo alamıyorum bu yüzden takviye vs almak istiyorum. Gainer gibi ürünler kullanmayı düşünüyorum. Bana işte çok yemek ye vs. demeyin yesem de kilo alamıyorum, günde bazen 2 zurna dürüm gömüyorum yine de kilom 60'ı geçmiyor.
Boy 177.
Kilo 60.
Gainer almayı planlıyorum bütçem ucu açık, sorunum yok yani. Kaliteli olsun kilo alabileyim tabii başka takviyelere de açığım.