Kilo almak için supplement tavsiyesi

My Funny Valentine

Hectopat
Katılım
18 Şubat 2021
Mesajlar
3.753
Çözümler
2
Çok değil 5 kilo almak için ihtiyacım var, normalde evet sadece bulk yapsam yeter ama düzenli yemek yiyemiyorum beslenmem berbat o yüzden ihtiyacım var. Gainer tavsiye ettiler işe yarar mı?
 
Düzenli yemek yiyemiyorsan gainer almanın bir mantığı yok. Yüksek kalorili bir beslenme programı oluştur ve her gün bir önceki gün yediğinden biraz daha fazla ye, üstüne gainer alırsın. Karb yetmezse bir de pirinç kreması alırsın.
 
İçeriği gayet güzel, bunu tavsiye edebilirim. 6-7 ay öncesinde farklı bir aromasını kullandım ve gayet başarılıydı.
 

Okulda adamakıllı yemek yiyemediğim için çok düzenli beslenmem çok zor. Yine çok kötü beslendiğim söylenemez ama iyide beslenmiyorum.

Diegla dedi:
İçeriği gayet güzel, bunu tavsiye edebilirim. 6-7 ay öncesinde farklı bir aromasını kullandım ve gayet başarılıydı.
Genişletmek için tıkla...

Nasıl ve hangı düzenle kullanırım?
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…