Kilo almak istiyorum

BoşVarlık · 7 Haziran 2022

Saqot dedi:
Gastritim var çok fazla yiyemiyorum.

Gastrit zamanla geçiyormuş sanırım ama bi doktorla konuşsan iyi olur kilo alırken gastrit bi sıkıntı çıkarır diye sorman gerek.

ambushermayki · 7 Haziran 2022

Stenzy dedi:
Hocam hem yemek istiyorum bir yandan spor yapmak istiyorum.

Düzenli olarak 3 öğün düzgün yemek yerseniz üstüne de sabah kalkınca ve akşam yatmadan 30DK-60dk arası sağlam bir spor yaparsanız istediğiniz kuvvete erişirsiniz.

Saqot · 7 Haziran 2022

BoşVarlık dedi:
Gastrit zamanla geçiyormuş sanırım ama bir doktorla konuşsan iyi olur kilo alırken gastrit bir sıkıntı çıkarır diye sorman gerek.

Gastrit ilaçlarım var zaten kullanıyorum sanırım ergenlik bitince kilo alacağım doktorlar o yönde söylüyor.

bonegang · 7 Haziran 2022

Ben de 15 yaşındayım. Geçen yaz 52 kiloydum. Kışın kilo almaya karar verdim. Bir süre alıyordum bir süre kesiliyordu. Fırsat buldukça yemeye çalıştım. Hatta aşırı fazla yediğim için 1 haftada 1 kilo aldığımı hatırlıyorum. Şu an 66 kiloyum boy 185. 3 aydır kilo almayı bıraktım. Kilom hala az. Ama artık umursamamaya başladım.

BoşVarlık · 7 Haziran 2022

Stenzy dedi:
Hocam kahvaltı yapıyorum yarım saat 1 saat sonra tekrar acıkıyorum.

İştahın varsa ye her acıktığında midende en ufak boşluk açıldığında ye.

Saqot dedi:
Gastrit ilaçlarım var zaten kullanıyorum sanırım ergenlik bitince kilo alacağım doktorlar o yönde söylüyor.

Öyle daha iyi olur. Zayıf olmak kötü tabi ama sağlık önce gelir

Stenzy · 7 Haziran 2022

ambushermayki dedi:
Düzenli olarak 3 öğün düzgün yemek yerseniz üstüne de sabah kalkınca ve akşam yatmadan 30DK-60dk arası sağlam bir spor yaparsanız istediğiniz kuvvete erişirsiniz.

Şu an sadece deli gibi yiyip kilo alsam yeterli her şeyi yerim.

BoşVarlık dedi:
İştahın varsa ye her acıktığında midende en ufak boşluk açıldığında ye.

Öyle daha iyi olur. Zayıf olmak kötü tabii ama sağlık önce gelir.

Hocam iştahım olmasa bile yemek isterim kilo için.

BoşVarlık · 7 Haziran 2022

Stenzy dedi:
Hocam iştahım olmasa bile yemek isterim kilo için.

Zaten bu konuda pek sıkıntı çekmezsin gibi kararlı olduğun sürece. Çok fazla abur cubura bulaşma yeter boşuna sağlığından olma.

ambushermayki · 7 Haziran 2022

Stenzy dedi:
Şu an sadece deli gibi yiyip kilo alsam yeterli her şeyi yerim.

Hocam iştahım olmasa bile yemek isterim kilo için.

Size kalmış hocam. Nasık kilo almak istiyor iseniz öyle alın.

19atakan05 · 7 Haziran 2022

Stenzy dedi:
Arkadaşlar merhaba 15 yaşındayım 50 kiloyum. Deli gibi kilo almak istiyorum ne yapmam gerekli?

Diyetisyenden sana kilo aldırma programı yapmasını işte eğer üşeniyorsan ailenden öneri al

cyber09 · 7 Haziran 2022

Hareketsiz kal ve ne bulursan ye miden boş kalmasın.

Kilo almak istiyorum

BoşVarlık

Hectopat

ambushermayki

Hectopat

Saqot

Hectopat

bonegang

Centipat

BoşVarlık

Hectopat

Stenzy

Hectopat

BoşVarlık

Hectopat

ambushermayki

Hectopat

19atakan05

Centipat

cyber09

Femtopat