Kilo almayan birisi ne yapmalı?

monny dedi:

Merhaba. 60 kiloyum herhangi bir şey yedikten hemen sonra 61 oluyorum ancak yarım saat geçince geri 60'a düşüyorum. Bazen daha aşağısına düşüyorum. Nedeni nedir?

Genişletmek için tıkla...

monny dedi:

Merhaba. 60 kiloyum herhangi bir şey yedikten hemen sonra 61 oluyorum ancak yarım saat geçince geri 60'a düşüyorum. Bazen daha aşağısına düşüyorum. Nedeni nedir?

Genişletmek için tıkla...

SiyahiBeyfendi dedi:

Bir şey yerim kilo alırım gibi bir mantık yok. Zaten önemli olan kilo almak değil nasıl aldığın spor yapmaya başlayabilirsin.

Genişletmek için tıkla...

SiyahiBeyfendi dedi:

Bir şey yerim kilo alırım gibi bir mantık yok. Zaten önemli olan kilo almak değil nasıl aldığın spor yapmaya başlayabilirsin.

Genişletmek için tıkla...

monny dedi:

Merhaba. 60 kiloyum herhangi bir şey yedikten hemen sonra 61 oluyorum ancak yarım saat geçince geri 60'a düşüyorum. Bazen daha aşağısına düşüyorum. Nedeni nedir?

Genişletmek için tıkla...

PolterGeist dedi:

Yemeği sağlam ye ardına Cicibebe + süt + fıstık ezmesi ye. 1 ayda garanti 6-7 kilo.

Genişletmek için tıkla...

okyzby dedi:

Nasıl aldıgının ne önemi var ilaç vesaire kullanmadıktan sonra?

Genişletmek için tıkla...

monny dedi:

Her gün yaptığım bir içecek var ancak işe yaramıyor gibi içine 10 cici bebe 10 fındık 1 muz 100gr yulafezmesi fıstık ezmesi ve süt katıyorum.

6 aydır yapıyorum.

Genişletmek için tıkla...

SiyahiBeyfendi dedi:

İlaçla söylediğim lafın arasındaki bağlantıyı kuramadım.

Eğer ham değilseniz full body+dirty bulk yapın. Belirli bir süre sonra clean bulka geçersiniz.

Genişletmek için tıkla...

PolterGeist dedi:

Yemeği sağlam ye ardına Cicibebe + süt + fıstık ezmesi ye. 1 ayda garanti 6-7 kilo.

Genişletmek için tıkla...