Temelde aynı şeyi söylüyoruz benim dediğim bu yaşlarda bu kadar uğraşa değmeyeceği yok pt tutmak yok Gym'e gitmek falan 13 yaşındaki bir çocuk için gereksiz şeyler ha eğer ki hormonların artışını daha iyi desteklemek istiyorsa o başka dediğiniz gibi hormanların gelişimine katkı sunar ama bu çok büyük bir etki yaratmaz en iyisi 1-2 sene sonra bu işlere başlamak diyorum ben.