X Xoxoxo Kilopat Katılım 2 Ekim 2016 Mesajlar 80 4 Ocak 2023 #1 Selam. Spor salonuna gitmeye başlayacağım kilo vermek için. Antrenman öneriniz var mı? Aslında önceden spor salonuna gidiyordum, biraz kilo aldım. Eski programı kullanmak istemiyorum. Öneriniz varsa yazabilir misiniz? Teşekkürler.
Selam. Spor salonuna gitmeye başlayacağım kilo vermek için. Antrenman öneriniz var mı? Aslında önceden spor salonuna gidiyordum, biraz kilo aldım. Eski programı kullanmak istemiyorum. Öneriniz varsa yazabilir misiniz? Teşekkürler.