Kilo vermek istiyorum

ZCPS21 dedi:

Cümleyi kafanızdan geçirdiğiniz gibi kurmayca farklı anlamlar çıkabiliyor hocam.

Bende de üşengeçlik var, bir şeyi uzun uzun izah etmek yerine kısa ve net cümleler ile kurmaya çalışıyorum gündelik yaşamda.
Birisi uzun uzun konuşunca daralıyorum.

Yağlı olmana rağmen de kas kütleni arttırabilirsin, olay tamamen kesenin ağzına bakıyor.
Bulk döneminden sonra bir gün yüksek sonraki gün düşük karbonhidrat alacağın bir diyet yaparsın yağ oranını düşürürsün olur biter.

Genişletmek için tıkla...