Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
İnsanlardan genel olarak gördüğüm bir şey var, kilo vermeyi zamana yayın yoksa sarkma yapar diye.
2-3 ay içinde 15-20 kilo gibi bir hedefim var. Bu süreçte ağırlık kaldırmayla ilgili şeyler malesef çok yapamayacağım. Genel olarak fitness ve cardio hareketleri yapacağım. Sonra üniversite sonucuna göre ne yapacağımı belirleyeceğim biraz.
Sizce çok bir problem olur mu? 185-186 boy, 120-125 kilo civarlarındayım. İnternette birazcık gezdim, 15-20 hatta 35 kiloya kadar bile sarkmanın çok olmayacağını söyleyenler var. Ne kadar doğru bilemiyorum tabi.
Önerileriniz varsa dinlemek isterim.
2-3 ay içinde 15-20 kilo gibi bir hedefim var. Bu süreçte ağırlık kaldırmayla ilgili şeyler malesef çok yapamayacağım. Genel olarak fitness ve cardio hareketleri yapacağım. Sonra üniversite sonucuna göre ne yapacağımı belirleyeceğim biraz.
Sizce çok bir problem olur mu? 185-186 boy, 120-125 kilo civarlarındayım. İnternette birazcık gezdim, 15-20 hatta 35 kiloya kadar bile sarkmanın çok olmayacağını söyleyenler var. Ne kadar doğru bilemiyorum tabi.
Önerileriniz varsa dinlemek isterim.