4 sene kick boks 1 sene kadar muay thai yaptım hocam bizde sürekli dayak yiyorduk hocadan
Yani hocam yardımcı olamam ama boks yapacağına muay thai sporuna başla bence yanında fitness yaparsın kaslarını güçlendirirsin, eğer dersen ki boks devam edeceğim diyorsan bence biraz daha bekle kolundaki ağrı geçmedi ise boks yaparken sonuçta bileğin sakatlanmış çok fazla ağrıtırsın başka bir doktorlara gitmeyi dene