Kol bir ayda kaç cm büyür?

Ynka

Kilopat
Zamanın Tanığı
Katılım
26 Ocak 2020
Mesajlar
2.523
Çözümler
19
Merhaba. Kilosu ideal ama sporla hiçbir alakası olmayan birinin spora başladıktan 1 ay sonra kolu ortalama ne kadar büyürse başarılı sayılır? Yani ideal veya iyi olan CM kaçtır? Soruyu tam yazamadım ama bence ne sorduğum anlaşılıyor.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Tamamen değişir, yani mesela sadece biceps çalışıyorsanız değişir, bro split yapıp her kası haftada 1 çalışıyorsanız da değişir. Beslenme, yaş, genetik gibi faktörler de var. Mesela ben ortalama 5-6 aydır spor yapıyorum şuan kolum 30 cm başlamadan önce 27 falandı diye hatırlıyorum.
 
Ynka dedi:
Hayır işte zaten onu soruyorum zaten kol ne kadar büyürse genetiğin iyidir demek anlamına geliyor diye.
Genişletmek için tıkla...
Yine saçma bir soru. Atıyorum 40 cm sen bu 40cm'ye ne kadar sürede geldin? Kolunun tipi nasıl? Arka kolun mu daha büyük bicep'in mi? Bir dünya soru var.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…