Kol Üzerindeki Yara Kas Yırtılması Mı?

Arkadaşlar evde 12 kg dambıl çalışıyordum. Biraz fazla kaldırıyordum sanırım. Bir sette 13-14 defa kaldırıp 3 set yapıyordum. Virüsten sebep hastanelere gidemiyorum. Yaklaşık 1 aydır kolumda böyle kalmış. 1 aydır spor yapmıyorum. Acaba şimdi ufak ufak başlasam sorun olur mu?

Hocam konu üstünden çok geçmiş ancak yazayım dedim.
Hala bunlar duruyor mu?
Çok hızlı kas gelişiminde deride oluşan yırtıklar bu şekilde iz bırakıyor ve bir süre sonra rengiten rengine dönüyor.
Bende de oluştular ama sizin bunca zamandan sonra geçti mi?