Kolay kilo almak için besin tavsiyeleri

ErrorCorrection · 22 Mart 2023

Hızlıca kilo almak için hangi besinler daha mantıklı olur?

AçkapıyıGardiyan · 22 Mart 2023

Gainer. Besin olarak ise yüksek kalorili besinler. Mümkünse sağlıklı yağ olsun.

Tesla Bobini · 22 Mart 2023

Pirinç türevleri karbonhidratlar yiyin spor eşliğinde. Gainer önermem, hiç iyi bir şey değil.