Kollarım Çok Güçsüz

Merhaba arkadaşlar. 14 yaşında, 1.75-76 boylarında, 64 kilo civarlarında bir gencim. Kilo ve boy oranım gayet güzel ancak şöyle bir sıkıntım var. Benim kol kaslarım yaşıtlarımın çok gerisinde. Adam akıllı yumruk bile atamıyor, bilek güreşlerinde de sürekli yeniliyorum. Derdim zaten kaslı gözükmek değil kollarımın gelişmesi. Damarlı bir kol falan da istemiyorum yanlış anlaşılmasın. Sadece kollarım konusunda yaşıtlarımı yakalamak istiyorum. Ortalamayı yakalasam yeterli. Benden daha kısa ve benden daha zayıf olanlar bile benden daha güçlü.

Boşver kardeşim devir bilek gücü devri değil akıl ve zeka devri aklını iyi kullanabilirsen kol gücüne ihtiyacın olmaz boş şeylere hırs yapma.

Bugüne kadar ders verdiğim insanlara hep akıl ve zeka ile ders verdim zaten. Ama neden kollarımda yaşıtlarımı yakalamayayım ki?

Yaşıtlarınla aynı boyda mısın? Kolları kısa olan bilek güreşinde daha güçlü olur.

umitarabaci dedi:

Yaşıtlarınla aynı boyda mısın? Kolları kısa olan bilek güreşinde daha güçlü olur.

Genişletmek için tıkla...

Evet. Hatta yaşıtlarımın yarısından fazlasından daha uzunum. Bilek güreşi çok da problem değil ancak bende güç denen şey kökünden yok.

Boyu kısa olan arkadaşında keşke senin gibi boyu olsun ister.Bunlar geçici şeyler zamanla insan neyin daha önemli olduğunu anlıyor.

Çok kafana takıyorsan spora başla derim hem daha yaşında küçük çok iyi bir gelişim yakalayabilirsin.

Daha 14 üne girmemiş bir yeğenim var, o da sen boylarında o da senin kilonda ve aşırı güçlü 21 yaşındaki diğer yeğenimi zorluyor kendinden üst sınıftaki gençleri yamultuyor resmen Bu bence biraz babadan anneden gelen bir şey çünki yeğenimin hiç öyle kas merakı vs yoktur ama yapabiliyor. Onun dışında. Bence de devir kas devri değil zaten, derslerine çalış bu kaslıların hepsi hizmetçin olsun kardeşim.

umitarabaci dedi:

Boyu kısa olan arkadaşın da keşke senin gibi boyu olsun ister. Bunlar geçici şeyler zamanla insan neyin daha önemli olduğunu anlıyor.

Genişletmek için tıkla...

Ama boyu benden kısa olan arkadaşlarım benden daha güçlü...

emiirhans dedi:

Daha 14'üne girmemiş bir yeğenim var, o da senin boylarında o da senin kilonda ve aşırı güçlü. 21 yaşındaki diğer yeğenimi zorluyor, kendinden üst sınıftaki gençleri yamultuyor resmen Bu bence biraz babadan anneden gelen bir şey çünkü yeğenimin hiç öyle kas merakı vs. yoktur ama yapabiliyor. Onun dışında. Bence de devir kas devri değil zaten, derslerine çalış. Bu kaslıların hepsi hizmetçin olsun kardeşim.

Genişletmek için tıkla...

Benim derdim "aşırı güç" değil zaten "yeterli güç". Şu anki gücümü çok yetersiz buluyorum.

190483 dedi:

Merhaba arkadaşlar. 14 yaşında, 1.75-76 boylarında, 64 kilo civarlarında bir gencim. Kilo ve boy oranım gayet güzel ancak şöyle bir sıkıntım var. Benim kol kaslarım yaşıtlarımın çok gerisinde. Adam akıllı yumruk bile atamıyor, bilek güreşlerinde de sürekli yeniliyorum. Derdim zaten kaslı gözükmek değil kollarımın gelişmesi. Damarlı bir kol falan da istemiyorum yanlış anlaşılmasın. Sadece kollarım konusunda yaşıtlarımı yakalamak istiyorum. Ortalamayı yakalasam yeterli. Benden daha kısa ve benden daha zayıf olanlar bile benden daha güçlü.

Genişletmek için tıkla...

Kardeşim sen yukarıdaki vatandaşın söylediklerine "he" de geç. Şimdi bende senin yaşlarındayken pek sporla ilgilenmiyordum. Özellikle güçsüz sayılmazdım ama güçlüde değildim. Lise 2. sınıfta spora başladım. 10 yıldır spor yapıyorum. Beslenmeme özen gösteriyorum. Ben 1.76 boyunda çok hayvan gibi olmayan birisi olmama rağmen 1.80-1.90 lık arkadaşlarımı bilek güreşinde çok rahat alıyorum. Güç desen keza öyle. Bunları övünmek için değil yapabileceğine inanman için söylüyorum. Kol gücüne ihtiyacın olur. İleride karın olur kızın olur annen kardeşin olur. Savunman gerekebilir, kendini savunman gerekebilir. Çok güç bir durumda kalırsın hayatta kalman ya da kendini bir şeylere karşı muhafaza etmen gerekebilir. Böyle durumlarda senin en büyük dostun bileklerin ve kolların. Düzgün bir postür. Ne yapman gerekiyor pekala. Öncelikle beslenmeyi düzene sokman lazım. Vücudunu beslemen lazım. Yetersiz ve yanlış beslendiğine eminim. Ivır zıvırdan uzak dur. Hamur işi börek, poğaça falan yeme. Annenin veya her kim yapıyorsa evde yemekleri yaptığı yemekleri güzelce ye. Sabahları kendine yumurta yaptır 3-4-5 tane yumurta mutlaka ye. Ekonomik durumunuz el veriyorsa et ye, tavuk ye. Tahıl ve bakliyat ürünlerini beraber tüket. Yine imkanın el veriyorsa bir spor salonuna yazıl. Abartmadan düzgün ve sakin bir şekilde egzersiz yap. Vermiyorsa sokakta yürü koş. Barfiks çek, şınav çek mekik çek. Vücudunu kullan yani.