SeyitEkrem
Decapat
- Katılım
- 6 Temmuz 2023
- Mesajlar
- 692
- Makaleler
- 4
- Çözümler
- 33
Ortaokulda aşırı futbol oynayan birisiydim ve hiç yorulmuyordum. Uzun bir süre futbola ara verdim ve tekrar başladım ancak hemen yoruluyorum 10 dakika sonra hiç koşamıyorum. Tekrar bu kondisyonu nasıl kazanabilirim?
