Ippo Makonouchi
Hectopat
- Katılım
- 14 Mayıs 2023
- Mesajlar
- 1.211
- Çözümler
- 10
Koşunca direkt yoruluyorum ve koşmaya halim kalmıyor. Nefes nefese kalıyorum. Nasıl alışabilirim koşmaya bilen var mı?
Koşarken çok çabuk yorulmak
- Konuyu başlatan Ippo Makonouchi
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 3
- Görüntüleme 390
- Katılım
- 20 Ağustos 2020
- Mesajlar
- 3.381
- Çözümler
- 19
Kaç kilosun? Boyun kaç?
BenEmgirr
Hectopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Benim tiroid eksikliğim varken yaşıyordum düzenli dere otu yersen yaklaşık 2 3 ay civarında 25 ya da 50'lik ilaç alırsan tiroid ilacı ve düzenli uyursan atlatabilirsin bu sorunu ama sorun kütlen ile ilgiliyse hafif sporlar yapıp beslenmene dikkat etmeden başka seçeneğin yok gibi.
