Kramp neden girer?

Vucudum her yerini boynum çenem dahil alakasız yerlere kendi kendime kramp girdirebiliyorum ama kendi isteğim doğrultusunda olmadan bacak antrenmanı yaptığımda kasıklarıma leg curl yaparken de quadricepslerine ve kalflarıma fazlasıyla kramp giriyor ve sürekli antrenmanı yarıda bırakmak zorunda kalıyorum. Neden olabilir? Spordan önce sodaya tuz atıp içiyorum.

Fazla masturbasyon yapıyorsanız olabiliyor.

Florxsy BAN dedi:

Fazla masturbasyon yapıyorsanız olabiliyor.

Genişletmek için tıkla...

Sperm krambını biliyorum da tüm vücudu krampa sokacak olduğunu bilmiyordum.

Florxsy BAN dedi:

Fazla masturbasyon yapıyorsanız olabiliyor.

Genişletmek için tıkla...

Haftada 1 belki yapıyorum.

LonelyDarkSide dedi:

Haftada 1 belki yapıyorum.

Genişletmek için tıkla...

Peki hocam kramp yaptığınız günde veya 1 2 gün sonramı giriyor?

Florxsy BAN dedi:

Peki hocam kramp yaptığınız günde veya 1 2 gün sonramı giriyor?

Genişletmek için tıkla...

Kral hafta içi 5 gün antranman yapıyorum o dönemde hiç masturbasyon yapmıyorum. Çarşamba bacak günü oluyor boyum uzun olduğundan ötürü makineye sığamıyorum ondandır diye düşünüyorum ama pek mantıklı gelmiyor.

Genelde hareketsiz birisiyseniz, bu yüzden ara ara kramplar yaşayabilirsiniz. Sonuç olarak bu tür şeyler serbest çalışma olarak geçer ve bacak aktivasyonu isteyen hareketlerdir. Çok uyuşuk kalmamaya çalışın gün içerisindeki adım sayılarınıza dikkat edin yakın zamanda çözülecektir diye düşünüyorum.

Fuzuliemir dedi:

Kral hafta içi 5 gün antranman yapıyorum o dönemde hiç masturbasyon yapmıyorum. Çarşamba bacak günü oluyor boyum uzun olduğundan ötürü makineye sığamıyorum ondandır diye düşünüyorum ama pek mantıklı gelmiyor.

Genişletmek için tıkla...

Makineye sığmadığın için zorluyorsun ondanda olabilir.