Kreatin, zararsızlığı kanıtlanmış bir ürün. Yani sağlıklı bir insanda asla ağrı, acı, rahatsızlık yaratmaz. Eğer kreatin içtiğiniz için olduğunu düşünüyorsanız, böbreklerinizde veya vücudun başka bir bölgesinde sorun olabilir.
Bunun dışında tekrar dediğim gibi, sağlıklı bir insana kreatin asla zarar vermez.