Hocam aşırı doğru bir kullanımı yok karbonhidrat alımı sonrası gün içinde herhangi bir zaman alabilirsin ben öğle yemeğinden sonra alıyordum şu an arkadaşların demesi üzerine yatmadan hemen önce alıyorum falan pek bir farklılığını görmedim.
Alakası yok hocam günün herhangi bir saatinde alabilirsinizKarbonhidrat almadan kullanamaz mıyım?
Kahvaltıda protein ağırlıklı besleniyorum.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.